スポーツ障害と予防策について

スポーツ別よくある怪我の種類

スポーツをやっていると怪我がどうしてもつきものです。スポーツにより多い怪我の種類がそれぞれあります。例えばバスケットボールで多い怪我の種類は膝の靭帯損傷です。膝をよく使い負担が日ごろかかることや接触することも多くぶつかった拍子に怪我をしてしまうこともあります。